En estos días, estoy teniendo la oportunidad de asistir a un curso de Ciclo Indoor. ¿Qué es el Ciclo Indoor? Es una disciplina que se invento Johnny Goldberg, ciclista profesional, para realizar sus entrenamientos de ciclismo. Como muchos amantes de la bicicleta sabemos, los corredores cuando las condiciones climáticas son adversas y no pueden salir a rodar en carretera, utilizan los llamados rodillos. Este sistema simula a la bicicleta estática pero el problema que tiene es que no puede simular las subidas y bajadas de una carrera ciclista. Goldberg entonces invento una bicicleta a la que se le podía dar una intensidad de trabajo para simular los cambios de nivel de puertos de montaña y de esa manera poder entrenar cuando las condiciones meteorológicas fueran adversas.
Después de un poco de historia sobre el nacimiento de esta modalidad de Ciclo Indoor o también llamada Spinning, vamos a continuar explicando el por qué ha tenido en los últimos años tanta aceptación por ambos sexos. [Read more…] about Ciclo Indoor
