#ThePersonalTrainer
Sección deportiva destinada a consejos, entrenamentos, dietas y todo lo relacionado con la vida sana.
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Trabajo aeróbico vs anaeróbico
@chacon_triana Muchas veces escuchamos a «fuertotes» de gimnasio y a nuestros monitores un vocabulario algo raro cómo por ejemplo trabajo aeróbico y trabajo anaeróbico. En este post intentaremos explicar el significado de cada vocablo, para que sirve cada trabajo y que nos viene mejor realizar después de unas largas y placenteras vacaciones. En el post…
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Curso nuevo, vida nueva
@Chacon_Triana Pasa el verano llega septiembre y con él los nuevos propósitos, el más común es apuntarse a una sala de musculación después de habernos pesado y ver que la báscula marca más de lo que pensábamos… Llegamos a la sala de musculación nos montamos en la bicicleta estática, cinta y demás aparatos cardiovasculares comenzamos…
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The Personal Trainer
@Chacon_Triana Una nueva sección llega a La Morada, a vuestra Morada. Y como no paramos de crecer, un nuevo miembro se incorpora a filas; un nuevo loco que hará de estas páginas una sala deportiva llena de mancuernas, aparatos de gimnasio y muchos consejos nutricionales. #ThePersonalTrainer es uno de esos locos enamorados del gimnasio, las…